なんと

1日延長して6日間の初ファスティング終了~
朝の目覚めがスッキリ!頭も身体も軽い‼︎
デトックスできたかな👏
本日から回復食です。
ここからの食事が大事なんだってね。これを機に日頃からバランスのとれた食事をするように心がけよう💪

ご指導いただいている断食メガネこと田中さんオススメの「スッキリ大根」
時間をかけてゆっくり味わいました😌
未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2017/04/18 22:15

ファスティング

ひょんなことからファスティングをすることになり、本日1日目が無事に終了~♪
今回選んだ酵素ドリンクはコチラのMANA酵素。

酵素ドリンクと水だけで過ごします。
お友達がファスティングをやっていて興味はあったのだけれど、いざ自分がやろうと思っていろいろ調べてみたら、疑問と不安で頭いっぱいになってしまい。。。ポクポクポク…チーン…
でも思い立ったらすぐに行動に移さないではいられないクラッシャーですので、すぐにファスティングマイスターの元へと向かいました。
そして初のファスティングは断食メガネの田中先生にご指導いただき、5日間のファスティングをやってみることになりました。
いい結果を出せるようにがんばります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | 2017/04/15 16:27
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